アコム 専業主婦

専業主婦のストレスを減らす言葉

 

専業主婦はお仕事を持っている方に比べると、

 

 

いつも家にいるんだから楽しているね。


と思われがちです。もちろん自宅にいる時間が長いため、家事にも育児にも時間をかけられるかもしれません。でも、実際は家族を職場や学校等に送り出した後も、

 

 

  • 掃除
  • 洗濯
  • 買い出し

等片付けることは山のようにあります。献立を考えることも一苦労です。栄養を考え、好みも踏まえ、その上で予算内に収める。毎日のことだからこそ大変なのです。手抜きも考えますが完全に手を抜くことはできません。

 

 

大切な家族のことですから・・・


自分の時間を作るのは困難

そして、一日の中に自分の時間を作ることもままならないのが現実です。「主婦」が家事をやることは当たり前、何らかの事情で休んでしまえばマイナスな評価をされてしまうけれど出来たことに対してのプラス評価はなかなか得ることが出来ないのが現実です。

 

どれだけ一生懸命でもプラスにするのは難しく何だか損な役回りです。気分転換に友人と出掛けられたとしても、自宅に戻れば自分ができなかった家事が残っている。家事がなくなっているということはありません。主婦の家事に休日はありません。だからこそ、

 

 

ちょっとした家族の協力や「ありがとう」等の一言が私の原動力になります。


逆に、それを感じられなかった時に毎日のこと一つ一つがストレスに変化していきます。本当に些細なことが大きなストレスへと。要領よくできないのは不器用なのかもしれません。でも、

 

 

当たり前をありがとうに変える事でストレスの減る主婦が増えると思うけど・・・


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